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一个男孩子的牛皮癣（银.屑.病）治疗之路
再说了，银.屑.病是可以治好的，如果真的喜欢他，这个又算什么呢。无图无真相（密集恐惧症勿入）这是我之前银.屑.病发作时候的照片，真的都没法见人了！！！我永远不会忘记全身都是红点点，严重的时候掉鳞屑、还特别痒的那段时间，整个人超级自卑，不敢面对镜子面前的自己，不敢出门逛街，整天把自己锁在家里。甚至晚上好不容易睡着，都会经常被噩梦吓醒或者被痒醒，黑眼圈超级严重，抹再多的化妆品都遮不住，这个人状态极度欠佳。各种的不顺、不爽、心酸、委屈、无奈、崩溃........五味杂陈。这是我现在的腿照，已经恢复的差不多了~就是腿上还留了一些印子我是高二的时候被确诊为银.屑.病，那时候父母觉得不得了，还有牛皮癣这个俗名听着就带有歧视感，导致我自己也觉得特别难受，突然就得了这个难缠还见不得人的病。我也不想啊~~~最开始只是在耳根和右眼皮的地方泛红脱皮，自己也没在意，去了医院之后大夫也没说出什么，开了类似于红霉素软膏一类的药，抹了之后也没什么效果。等高二寒假的时候开始延伸到小腿，头上和腹部都有皮损，虽然面积不大，但是腿上特别痒，皮屑长到一棱一棱的，我总是忍不住去挠去抓，那段时间我腿上的皮肤经常会被自己抓的出血结痂。我爸带我去大医院认真的检查了一下，结果就被确诊为银.屑.病（牛皮癣），然后医生给我开了百癣夏塔热片和复方克林霉素凝胶（主要是修复皮损的）、炉甘石洗剂和维生素B族，还叮嘱我注意多运动、日常清洁和饮食也要注意....于是我回去之后就乖乖的喝药，药膏也擦了两个月左右，身上的皮肤才慢慢的好了，只是有些小印子。说到这里先科普一下银.屑.病的病因吧！一、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发银.屑.病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。二、过敏因素：皮肤过敏也是诱发银.屑.病的主要原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发银.屑.病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。三、外伤感染：外伤感染是诱发银.屑.病发病的一个重要因素，尤其是患者感冒后，并发扁桃体炎、气管炎等，极容易导致银.屑.病病情的加重或复发，需要积极治疗，尽量缩短病程。另外扁桃体反复发炎，与银.屑.病发作有很大的关系，可在医生的指导下考虑切除扁桃体。四、精神因素：牛皮癣患者精神过度紧张，容易造成情绪不稳定，忧思郁怒，从而导致该病发病和复发。研究发现，过度的精神紧张，性情急躁，情绪抑郁等精神因素也极易导致牛皮癣的病发或复发。因此牛皮癣患者在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情时，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。不曾想等高三第二学期的时候，因为压力大，经常性失眠，银.屑.病又来找我了。看着真的特别的恶心（看下图）在那段时间也抹过各种药膏，涂过各种颜色的药水，吃过五颜六色的胶囊，哪怕是高三的时候我都一直在吃药，抹外用药。但是因为自己的心态调整不好，再加上经常整宿整宿睡不着，皮肤并没什么好转。那时候我一度都想放弃高考，大不了不念书了回家做个庸人，了此残生，那是我长这么大最痛苦的一段时间。虽然牛皮癣不传染，但我那时候特别怕别人那种异样的眼光。后来在家人的劝说下，硬生生撑到了毕业。毕业之后就去看了中医，结果医生除了让我喝中药以外，还给我开了什么蜈蚣、蝎子之类的让碾碎了配着鸡蛋一起煎着吃，也不知道是从哪弄的方子......之后果然不负所望，前几天平和好转，后面身上的癣开始变大变多起来！感觉身上都没有一块好皮肤了！！！反正搞来搞去都没好，半年过去了，被折磨的苦不堪言。医院跑的时间久了我自己也心累，开始暗自琢磨着怎么才能彻底把它给搞下去，不然真的太难受了.....后来我就慢慢调整自己的心态，毕竟一直这么堕落下去也不是回事啊！开始每天努力让自己开心起来，做自己喜欢的事，转移注意力不去多想这些事；最后还是尝试了很多方法，在一次次和银.屑.病的抗争中，经验也累积了不少，我也总结出了自己的一套方法，最终才把银.屑.病搞定了！！！接下来就把我总结出来的经验分享给大家，麻溜滴搬小板凳围观啦。饮食：忌辛辣刺激以及发物建议饮食上多以清淡为主，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。比如：菠萝、哈密瓜、猕猴桃、苹果等等。容易引起银.屑.病复发的东西一定要忌口，不该吃的一定不要吃！1、不宜吃果脯、话梅和蜜饯类这些食物含有亚硝酸盐，硝酸胺;含有香精等增加剂能够伤害肝脏等脏器;含有较高盐分能够招致血压降低和肾脏累赘减轻，引发牛皮癣。2、不宜吃烧烤类食品烧烤类食品含有强致癌物质三苯四丙吡， 这些安慰类的食物都有能够诱发牛皮癣。3、不宜吃罐头类食品宜不管是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的养分素都受到少量的损坏，特别是各类维生素简直被损坏殆尽。4、不宜吃腌制食品 在腌制过程中，须要少量放盐，这会招致此类食物钠盐含量超标。牛皮癣患者不宜食用高盐分食物。5、不宜吃方便面 不便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。6、不宜吃肥肉和植物内脏类食物 肥肉和植物内脏类食物尽管含有肯定量的优质蛋白、维生素和矿物质，由于肥肉和植物内脏类的食物都含有少量饱和脂肪以及胆固醇，所以这些牛皮癣患者都应当忌口。◆作息：早睡早起心情好一定要安排好自己的作息时间，每天晚上十点之前必须睡觉，因为熬夜会导致身体毒素排不出去，毒素就会外表现在皮肤上，对身体的恢复也有很大的影响，所以一定不要熬夜。◆心态：释放压力、舒缓心情情绪也是一个重要的原因，紧张，焦虑，压力大，过度悲伤，可能会使病情加重，和熬夜一样，百害而无一利。所以乐观的心态非常重要。当我们碰到不顺心的事情时，一定不要随便发怒、生气，因为情绪的变化有着很重要的影响，所以一定要保持积极乐观的心态，多与家人、朋友沟通，减轻压力，放松心态。◆运动：坚持运动、锻炼身体合理的运动会让身体免疫力得到很大提高。但是不要从事剧烈运动，以我的经验来看，篮球，足球，羽毛球这些都不适合。因为这样的运动容易让人特别疲惫。个人觉得最适合的运动是→跑步。我是1周跑3次，每次跑步半个小时，配速在6-7。身体锻炼的很好， 也不累。上面的这些对于祛银.屑.病只能起到辅助作用，下面在分享一些我治疗银.屑.病期间尝试过的方法，需要的姐妹可以参考我的使用感受：◆偏方外洗花椒水取一瓶醋和一把花椒，混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用一小毛笔把花椒水刷在长银.屑.病的地方，每天坚持早、午、晚刷涂患处，效果较好。艾草水清洗把艾草清洗干净之后倒进锅里，加满水，盖上盖子煮到水开，反复煮2次就好了，然后把金银花捞出扔掉，艾草水用来洗澡～就是全身洗，或者哪里有洗哪里，洗完以后不用擦自然晾干，然后该干嘛干嘛。◆外用（用了很多就说几个比较典型的）这个抹着止痒很不错，但是用的久了就没什么效果了，而且还得避光抹，后来我就没在用了。这个是没有激素，用着没有不舒服的地方，牛皮癣也有好转，但是有依赖性，不能停药，停药后会继续发。然后还吃过维A胶囊和卡西甫散，感觉除了止痒以外没有其他什么效用，皮癣还是在的，只不过不痒了，应急的话可以备一些。这个比较温和，涂上后感觉凉凉的，我是每天早晚用艾草水清洗皮肤之后涂的，连续涂了两周，皮肤就不痒了，身上的鳞屑也消退了好多，坚持用了一段时间后身上的银.屑.病就没有了，一直到现在也没犯过了。◆还有饮食上多吃这些银.屑.病就会远离你哦~~~黄瓜含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。 油菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体质的患者不宜食用。苦瓜含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。白菜含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。白萝卜含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。茄子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、祛风消肿等作用。最后送一段话给银.屑.病朋友每日共勉：人生就好像在走一座迷宫，无穷无尽又精彩缤纷，让人无法预料。你永远不知道在下一个转弯处等待着自己的是什么，可能是惊喜，挫折，重逢，别离，高潮，低谷…… 你还年轻，将来会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多。但无论如何，有几样东西绝不能丢弃：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。
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从一个资深湿疹的患者角度来说，我不相信市面上卖的各种中医、药膏。某宝上也是的。建议还是选用进口的♀?Ю赫斯奈舒迪♀?Ю，找一找还是能买到的。
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