对于女性来说，生殖养护的好与不好那可是尤其重要的，假如在平常没有多多注意是非常容易让它产生问题，同时影响到自己的生活，所以女性要对生殖系统的养护做到极其要重视，在平常可以采用一些保养措施来帮助提升生殖系统的健康。
一般女性在25岁之后因为生理的因素，尤其是生活的负担，不良的生活习惯环境的影响，都会使卵巢子宫附件的功能降低。所以这类女性都适合作此保养，尤其是以下几类。
1、初潮之后，女性特征不突出，无腋毛，阴毛，乳房平整，乳头内陷的发育不全者。
2、女性痛经，月经失调，色斑痘痘，性冷淡，早更，雌激素分泌降低造成的肥胖症，宫寒不服，妇科炎症。
3、40岁以上中老年女性，阴道内自然衰老，卵巢逐渐减低，雌激素量变少，使肌肉涨力降低，黏膜萎缩，产后阴道松弛、干涩，缺乏弹性。
4、生产过的女性，女性从怀孕到孕妇分娩，阴道内大部分是扩张到十几倍，尤其是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次孕妇分娩，阴道内弹力纤维被完全崩断。
5、性史超过3年的女性，女性30岁之后或性史超过3年，阴道内因使用年限长、经常拉伸而衰老松驰。产生产后阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液降低，直接影响彼此的性质量。
6、药流和人流后的女性，女性在怀孕早期，阴道内及盆腔的肌肉已经开始松驰。人流、药流术时，阴道内经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
总的来讲，女性要对自己的生殖系统多多重视，在平常要采用一些措施来保养自己的生殖系统，此外还要让自己增强免疫力，坚持运动来促进血液循环，增强身体的抗病能力能降低细菌进入阴道的肌肉，同时要有较好的生活习惯，避免熬夜，这样才能让生殖系统不受到影响而发生疾病。
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